Curar los Chakras y ponerlos en equilibro es en realidad bastante sencillo.
Los Chakras son los 7 principales centros de energía en el cuerpo y cada uno de ellos se correlaciona con una dolencia corporal específica y disfunciones físicas; cada centro de energía también alberga nuestras fortalezas mentales y emocionales.
Cuando tenemos un problema físico, se crean debilidades en nuestro comportamiento emocional. Cuando liberamos la mala energía del cuerpo, se puede deshacer cualquier tensión, rigidez, o mal funcionamiento de esa zona, a la vez que esto equilibra nuestro estado emocional.
El Equilibrio mente-cuerpo en un Chakra es una calle de doble sentido: si hay ciertos temores y emociones a los que te aferras experimentarás restricciones físicas también.
Indice
Como Curar los Chakras y ponerlos en equilibrio:
Primer chakra o Chakra Raíz
Se asienta en la base de la columna vertebral, en el cóccix.
Desequilibrios físicos en el chakra raíz incluyen problemas en las piernas, los pies, el recto, los glúteos, el sistema inmunológico, las partes reproductivas masculinas y la glándula prostática. Las personas con desequilibrios aquí también son propensas a experimentar problemas de artritis degenerativa, dolor de rodilla, el ciático, trastornos de la alimentación, y estreñimiento.
Desequilibrios emocionales incluyen sentimientos que afectan a nuestras necesidades básicas de supervivencia: el dinero, la vivienda y los alimentos; capacidad de proveer para las necesidades de la vida.
Cuando este chakra está equilibrio, te sientes apoyada, tienes un sentido de conexión y seguridad con el mundo físico, sientes que estás con buenos cimientos.
La lección de este chakra es el instinto de conservación; tenemos el derecho de estar aquí.
Formas de curar los chakras de la raíz:
►Caminar descalzo tanto como puedas
►Come alimentos rojos como fresas, tomates, pimientos rojos, remolacha y añadir especias a tu dieta.
►Establecer un plan de ahorro si usted estás preocupada acerca de las finanzas
►Danza. Baila como si nadie te estuviera viendo
►Visualiza verter rojo en el área alrededor de tu chakra de la raíz
Aceites esenciales: cedro, clavo de olor, Mirra
Cristales: Piedra de sangre, rubí, granate, ágata, cuarzo ahumado, hematites
Segundo Chakra o Chakra Sacro
Ubicado a dos pulgadas por debajo de tu ombligo.
Desequilibrios físicos incluyen temas sexuales y reproductivos, problemas urinarios, disfunciones renales, la cadera, la pelvis y dolor de espalda baja.
Desequilibrios emocionales incluyen nuestro compromiso con las relaciones. Nuestra capacidad de expresar nuestras emociones. Nuestra capacidad de divertirse, el obrar basado en los deseos, la creatividad, el placer, la sexualidad. Los temores de la impotencia, la traición, las adicciones.
Cuando este chakra está equilibrado, tenemos la capacidad de asumir riesgos, estamos creativos, estamos comprometidos. Somos apasionados, sexual es.
La lección de este chakra es: honrar a los demás.
Formas de curar los chakras Sacros:
►Come alimentos de color naranja, tales como zanahorias, naranjas y pimientos
►Sé gentil y amable contigo misma
►Toma un largo baño con una buena cantidad de aceite de baño y velas
►Ve algunas películas románticas (sola o con alguien más!)
►Celebra los pequeños logros en la vida
►Visualiza que el color naranja se vierte en este chakra
Aceites Esenciales: sándalo, Ylang Ylang
Cristales: Piedra de la luna o piedra lunar, cornalina
Tercer Chakra o Chakra del Plexo Solar
Ubicado a tres pulgadas por encima de tu ombligo.
Desequilibrios físicos incluyen problemas digestivos, disfunción hepática, fatiga crónica, presión arterial alta, la diabetes, las úlceras de estómago, problemas del páncreas y la vesícula biliar, enfermedades del colon.
Desequilibrios emocionales incluyen cuestiones de poder personal y autoestima, nuestro crítico interno que sale. Los temores al rechazo, la crítica, la apariencia física.
Cuando este chakra está equilibrado, sentimos la autoestima y la auto-compasión. Nos sentimos en control, asertivos, seguros.
La lección de este chakra es: la auto aceptación.
Formas de curar los chakras del plexo solar:
►Sal a la calle bajo el sol, toma sol, recibe luz del sol
►Come alimentos amarillos, como el maíz, bananas, pomelos, pimientos amarillos
►Bebe té de manzanilla
►Sé consciente de que tú pases tiempo con la gente que ames (asegúrate de que ellos te aman y aprecian)
►Date cuenta si hablas mal de ti misma
►Visualiza que el color amarillo se vierte en este chakra
Aceites esenciales: manzanilla, limón
Cristales: de Ojo de Tigre, ámbar, citrino
Cuarto Chakra o chakra del corazón
Situado en el corazón.
Desequilibrios físicos incluyen asma, enfermedades del corazón, enfermedad pulmonar, problemas con los senos, sistemas linfáticos, espalda superior y problemas en el hombro, el brazo y dolor en la muñeca.
Desequilibrios emocionales incluyen problemas románticos del corazón; sobre-amar hasta el punto de la asfixia, los celos, el abandono, la ira, la amargura. El miedo a la soledad.
Cuando este chakra está equilibrado sentimos la alegría, la gratitud, el amor y la compasión, el perdón fluye libremente, se gana la confianza.
La lección de este chakra es: Amo.
Formas de curar los chakras del corazón
►Establecer un horario, un tiempo regular para hacer algo que te gusta, sólo para ti, y comprometerse a ello, no poner excusas!
►Escuchar y hablar con otros con un corazón abierto; ser generosa y amorosa
►Sigue tus sueños y deseos, hazle caso a tus corazonadas e instintos.
►Come alimentos verdes, como hojas verdes, manzanas verdes y aguacates; beber té verde y batidos / jugos de ese color, utilizando menta, kiwi, pepinos.
►Visualiza el color verde vertido en este chakra
Aceites esenciales: Rosa, Bergamota
Cristales: esmeralda, verde jade, cuarzo rosa
Quinto Chakra o Chakra de la Garganta
Situado en la garganta.
Desequilibrios físicos incluyen problemas de tiroides, dolores de garganta, laringitis, ATM, infecciones del oído, úlceras, problemas faciales (mentón, mejillas, labios, lengua) dolor de cuello y hombros.
Desequilibrios emocionales incluyen cuestiones de libre expresión a través de la comunicación, tanto hablada o escrita. El miedo a no poder o no tener elección. Si la fuerza de voluntad o estar fuera de control.
Cuando este chakra está equilibrado, tenemos flujo libre de las palabras, la expresión, la comunicación. Somos honestos y veraces pero firmes. Somos buenos oyentes.
La lección de este chakra es: hablar y dejar que tu voz sea escuchada.
Formas de curar los chakras de la garganta:
►Canta donde quieras y cuando puedas…en la ducha, en el coche, mientras te estás secando el pelo, cocinando o caminando.
►Sé abierta y honesta con los que te rodean
►Decir «no» amablemente, pero con firmeza,
►Ilumina con una luz de amor a las figuras de autoridad con las que tienes problemas para hablar, comunicarte, hacerte oír u ser oída.
►Visualiza verter color azul en este chakra
Aceites esenciales: lavanda, salvia, Neroli
Cristales: turquesa, aguamarina
Sexto Chakra o Chakra del Tercer Ojo
Situado en medio de las cejas, en el centro de la frente.
Desequilibrios físicos incluyen dolores de cabeza, visión borrosa, problemas de sinusitis, fatiga visual, convulsiones, pérdida de la audición, la función hormonal.
Desequilibrios emocionales incluyen problemas con el mal humor, la volatilidad, y la auto-reflexión; La incapacidad de mirar los propios miedos y aprender de los demás. Soñar despierta a menudo y vivir en un mundo de imaginación exagerada.
Cuando se equilibra este chakra nos sentimos claros, enfocados, y podemos determinar entre la verdad y la ilusión. Estamos abiertos a recibir la sabiduría y perspicacia.
La lección de este chakra: es ver el panorama completo.
Formas de curar los chakras del tercer ojo
►Comienza a escuchar más atentamente las conversaciones… ¿hay mensajes ocultos?
►Trata de sentir la vibración energética de los que te rodean… ¿Son sentimiento positivos o negativos?
►Alaba a ti mismo cada vez que intuyes algo y sientes que ya lo sabías, y resulta verdadero, tal como lo sentiste tú.
►Visualiza el color índigo verterse en este chakra
Aceites esenciales: jazmín, vetiver, pachulí, albahaca, romero
Cristales: lapislázuli, Sodalita
Séptimo Chakra o Chakra de la Corona
Situado en la parte superior de la cabeza.
Desequilibrio físico incluyen la depresión, incapacidad para aprender, sensibilidad a la luz, el sonido, el medio ambiente.
Desequilibrios emocionales incluyen problemas con el auto conocimiento y mayor poder. Los desequilibrios surgen de pensamientos rígidos sobre la religión y la espiritualidad, la confusión constante, tener prejuicios, «parálisis del análisis» (Que es procrastinar, postergar indefinidamente lo que hay que hacer) El miedo a la alienación.
Cuando este chakra está equilibrado, vivimos en el momento presente. Tenemos una confianza inquebrantable en nuestro guía interior.
La lección de este chakra es: vivir conscientemente.
Formas de curar los chakras de la corona
►Meditar
►Leer libros de inspiración a diario
►Mira películas edificantes y audiolibros
►Asegúrate de incluir «tiempo de silencio» en tu rutina diaria
►Comer arándanos, uvas y alimentos de color púrpura
►Visualiza el color violeta verterse en este chakra
Aceites esenciales: incienso
Cristales: Amatista, Alejandrita
Es muy sencillo curar los chakras teniendo un conocimiento básico de qué son los chakras, cómo funcionan, que afectan o benefician, puedes tener un completo control sobre tu cuerpo físico y tus emociones, para tener una vida más plena en todos los aspectos. Y lo mejor es que puedes curar los chakras en cualquier momento, a diario si quieres, o cuando lo sientas necesario.
¡Ponlo a prueba y comprobarás lo mucho mejor que te sientes!!
